Занятия по программе "Здоровый позвоночник"

"Здоровый позвоночник"

"Парк-отель "Сенино" предлагает своим гостям занятия по программе "Здоровый позвоночник".

Услуга предоставляется нашим Партнером - сертифицированным инструктором по бодироллингу и критическому выравниванию Еленой Кривоносовой.

Занятия проводятся на территории парк-отеля "Сенино" по предварительному согласованию для групп от 3-х человек.

Бодироллинг

Автором данной методики является Ямуна Зейк(Yamuna Zake) – целительница и учитель.

В результате многолетней работы, Ямуна создала свою уникальную Программу по работе с телом Yamuna Body Rolling. Ямуна рассматривает тело, как логично взаимосвязанный организм с его способностью свободно двигаться.

Терапевтический метод Ямуны Body Logic работает над проблемами с костями и суставами и действительно устраняет их, помогает преодолевать не только физические, но и эмоциональные ограничения, мешающие самореализации и развитию.

Мяч это эффективный, универсальный массажный инструмент. Yamuna Body Rolling – это метод работы с телом на специальных мячах небольшого диаметра, с помощью которых прорабатываются мышцы по всей длине, освобождая тело от зажимов, улучшая его структуру. В результате упражнений Yamuna Body Rolling происходит укрепление позвоночника, улучшение осанки, повышение гибкости тела, расслабление тела и проработка мышечных зажимов. Раскрывается грудная клетка, более глубоким становится дыхание, снимается напряжение с воротниковой зоны, улучшается внимание, концентрация и общее самочувствие.

В результате перемещения мячей по телу происходит воздействие на все акупунктурные точки, стимулируется работа каждого органа, усиливается циркуляция крови.

Как показывает практика, эффект работы ощутим уже после первого занятия.

Критическое выравнивание

Терапия точного выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость. Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным «приучить» тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс тела и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете. Автором данной методики является голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн.